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Source : https://www.infirmiers-et-medecins.com/comment-soigner-naturellement-les-aphtes/
Afin de manger sans difficulté, il faut que votre bouche soit saine, sans inflammation ni ulcération. Cependant, il peut vous apparaitre des aphtes au niveau de la muqueuse. Ce sont des pathologies qui ne provoquent pas de graves conséquences sur la santé.
Si vous paniquez, cela ne fera qu'accentuer votre trouble respiratoire. Ensuite, trouvez un endroit calme pour vous allonger où vous asseoir afin de prendre le contrôle sur votre respiration. L'objectif ici est de la ralentir complètement.